アーカイブ:2018年 4月24日

  1. 腰痛にはスクワットがいいんでしょうか?とお客様から質問いただきました。 健康法や筋トレ、医師監修の著書などもあり良さげですよね💪 よく見るのはこういうフォームです。 これを見よう見まねでやっ…

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