アーカイブ:2018年 4月17日

  1. 「腰痛にはストレッチが効きますか?」という質問もよくいただきます。 腰痛に限らずストレッチは一般的にはケア方法としてまっさきにあげられるかもしれませんね。 腰が痛いとこのような運動が一見、よさそうな感じがしますよね。 …

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